Valentina 33 anni, mamma, moglie, consulente del lavoro e food blogger per passione...questa sono io!

Da settembre del 2011 mi dedico a questo blog e se volete scoprire cosa porto in tavola tutti i giorni, se volete scoprire nuove ricette rigorosamente 100% home made, sane e gustose, se volete scambiare due chiacchiere con me, seguitemi, ne sarò felice.

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VERDURE AL FORNO

16 settembre 2011

Le verdure al forno sono buonissime e anche dietetiche se usate poco olio!
Potete usare qualunque tipo di verdura, in base ai gusti e alla disponibilità, alcune verdure vengono più buone di altre...per esempio io amo le patate ma non cotte al forno, per cui non le metto, è solo una questione di gusti! Le varietà di verdure usata può quindi variare, a volte le faccio anche per svuotare il frigo....

ecco qui:

VERDURE AL FORNO


per una teglia da forno media per circa 4 persone

1 peperone
2 carote
1 melanzana
1 broccolo romano (solo le cimette)
2 zucchine
sale

Lavate le verdure e tagliatele a pezzetti, mettetele in una teglia ricoperta di carta forno e aggiungete olio e sale


Mettete in forno preriscaldato a 220° per circa 40/50 minuti mescolando di tanto in tanto.


Ecco il risultato!



BUON APPETITO!

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